दिवाली पर हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ, फ्रेश और ग्लोइंग नजर आए. इसके लिए कई लोग नए सीरम, फेस मास्क और महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने लगते हैं. लेकिन त्योहार से ठीक पहले बहुत सारे नए प्रोडक्ट्स आजमाना त्वचा में जलन और पिंपल्स की समस्या बढ़ा सकता है. अगर आप दिवाली तक त्वचा को हेल्दी और चमकदार बनाए रखना चाहती हैं, तो एक आसान और नियमित स्किनकेयर रूटीन अपनाएं. ध्यान रखें कि पिंपल्स को पूरी तरह रोकने की गारंटी नहीं होती, लेकिन सही देखभाल से इनके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है.
1. सुबह हल्के फेसवॉश से चेहरा साफ करें
सुबह उठने के बाद चेहरे को हल्के क्लींजर से साफ करें. इससे त्वचा पर जमा अतिरिक्त तेल और गंदगी हटाने में मदद मिलती है. अगर आपकी त्वचा ऑयली या पिंपल्स वाली है, तो ऐसा फेसवॉश चुनें जो त्वचा को बहुत ज्यादा रूखा न बनाए. बार-बार चेहरा धोने या जोर से रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है.
2. मॉइस्चराइजर को न करें नजरअंदाज
कई लोगों को लगता है कि ऑयली स्किन पर मॉइस्चराइजर लगाने से पिंपल्स बढ़ेंगे. लेकिन त्वचा को नमी देना जरूरी है. अपनी त्वचा के अनुसार हल्का, ऑयल-फ्री और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर चुनें. नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स ऐसे बनाए जाते हैं, जिनसे पोर्स बंद होने की आशंका कम होती है.
3. सनस्क्रीन लगाने की आदत बनाएं
दिवाली की शॉपिंग या दिन में बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना न भूलें. SPF 30 या उससे ज्यादा वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें. पिंपल्स वाली त्वचा के लिए नॉन-कॉमेडोजेनिक विकल्प बेहतर हो सकता है. धूप से बचाव त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद करता है.
4. पिंपल्स को बार-बार न छुएं
चेहरे पर नया पिंपल निकलने पर उसे दबाने या फोड़ने का मन कर सकता है, लेकिन ऐसा करने से सूजन, दाग और निशान पड़ने का खतरा बढ़ सकता है. अपने हाथों को चेहरे से दूर रखें और पिंपल्स को ठीक होने का समय दें. अगर मुंहासे बार-बार निकलते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें.
5. दिवाली से पहले नए प्रोडक्ट्स आजमाने से बचें
त्योहार से कुछ दिन पहले रेटिनॉल, तेज एक्सफोलिएटर या नए एक्टिव इंग्रीडिएंट्स शुरू करना सही नहीं है, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है. इससे लालिमा, रूखापन और जलन हो सकती है. जो प्रोडक्ट्स आपकी त्वचा को पहले से सूट करते हैं, उन्हीं का इस्तेमाल जारी रखें.
6. रात को सोने से पहले मेकअप हटाएं
दिनभर की थकान के बाद भी मेकअप हटाकर सोएं. पहले मेकअप रिमूवर से मेकअप साफ करें, फिर हल्के क्लींजर से चेहरा धोकर मॉइस्चराइजर लगाएं. मेकअप लगाकर सोने से पिंपल्स बढ़ सकते हैं.