Dark Knees And Elbows Remedy : अक्सर ऐसा होता है कि हम चेहरे की खूबसूरती का तो बहुत ख्याल रखते हैं, लेकिन शरीर के कुछ हिस्सों जैसे घुटनों और कोहनी पर ध्यान देना भूल जाते हैं. नतीजा यह होता है कि बाकी त्वचा साफ और गोरी होने के बावजूद घुटने और कोहनी काले पड़ने लगते हैं. डेड स्किन सेल्स का जमा होना, नमी की कमी और लगातार घर्षण (friction) इसके मुख्य कारण हैं. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और पार्कर के महंगे ट्रीटमेंट से बचना चाहती हैं, तो घर पर रखी कुछ प्राकृतिक चीजों से एक बेहद असरदार स्क्रब तैयार कर सकती हैं.
क्यों काला हो जाते हैं घुटने और कोहनी?
हमारे शरीर के ये हिस्से बाकी त्वचा के मुकाबले थोड़े सख्त होते हैं. यहाँ ऑयल ग्लैंड्स (तेल ग्रंथियां) कम होती हैं, जिससे त्वचा जल्दी रूखी हो जाती है. कपड़ों की रगड़, धूल-मिट्टी और सही तरीके से सफाई न होने के कारण यहाँ डेड स्किन की परत जमती जाती है, जो समय के साथ काली नजर आने लगती है. इस समस्या से निजात पाने के लिए एक्सफोलिएशन (Exfoliation) यानी स्क्रबिंग करना बेहद जरूरी है.
होममेड स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री-
1 चम्मच बारीक ओट्स पाउडर: ओट्स त्वचा पर बहुत ही सौम्य तरीके से काम करता है. यह प्राकृतिक रूप से डेड स्किन सेल्स को हटाने और त्वचा को गहराई से साफ करने में मदद करता है.
1 चम्मच दही: दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो रंग को निखारने (Skin Brightening) और त्वचा के कालेपन को हल्का करने में बेहद मददगार है.
1/2 चम्मच शहद: शहद एक नेचुरल ह्यूमेक्टेंट है, जो त्वचा में नमी को लॉक करता है और रूखेपन को दूर कर त्वचा को मुलायम बनाता है.
जरूरत के अनुसार थोड़ा पानी: मिश्रण को सही कंसिस्टेंसी देने के लिए.
स्क्रब तैयार करने और लगाने का सही तरीका-
मिश्रण बनाएं: एक साफ कटोरी में 1 चम्मच ओट्स पाउडर, 1 चम्मच दही और आधा चम्मच शहद लें.
पेस्ट तैयार करें: अब इसमें जरूरत के अनुसार थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. ध्यान रहे कि पेस्ट ज्यादा पतला न हो, ताकि त्वचा पर अच्छे से टिका रहे.
इस तरह लगाएं: अपने घुटनों और कोहनी को पहले पानी से साफ कर लें. अब इस तैयार स्क्रब को प्रभावित हिस्से पर लगाएं.
हल्के हाथों से मसाज करें: उंगलियों की मदद से सर्कुलर मोशन (गोल-गोल घुमाते हुए) में 3 से 5 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें. ओट्स के छोटे कण डेड स्किन को आसानी से बाहर निकालेंगे.
साफ कर लें: मसाज करने के बाद इसे 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें, ताकि पोषक तत्व त्वचा में समा जाएं. इसके बाद ताजे पानी से धो लें.
बेहतर नतीजे पाने के लिए हफ्ते में कम से कम 2 बार इस घरेलू नुस्खे को जरूर अपनाएं. इसके नियमित इस्तेमाल से आपके घुटनों और कोहनी का कालापन धीरे-धीरे गायब हो जाएगा और त्वचा मुलायम व साफ नजर आने लगेगी.
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. संवेदनशील त्वचा या एलर्जी की स्थिति में, किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले डॉक्टर की सलाह लें और पैच टेस्ट अवश्य करें. परिणाम व्यक्तिगत रूप से भिन्न हो सकते हैं.